분류 전체보기 19

남편의 통풍 초기 극복기

남편은 치맥을 참 좋아한다. 술을 마신 다음 날이면 엄지발가락이 뜨거워지곤 했다.  통풍은 요산이 과도하게 축적되어 발생하는 질병이다.  결국, 요산 수치가 높다는 진단을 받았다. 통풍은 주로 나이 든 남성에게 자주  발생하는 질환으로만 알고 있었는데, 내 남편도 이제 그 나이가 되었다는  사실을 잊고 있었다.  통풍은 말 그대로 바람이 스쳐도 아플 정도로 고통스러운 '질병의 왕'으로 불린다.  아직은 발가락이 따끔거리는 수준이지만, 이 상태가 지속되면  요산이 바늘 모양의 결정체로 변해 극심한 통증을 유발할 수 있다. 통풍은 체내에 요산이 과다하게 쌓여 발생하는 질병으로,  단백질의 퓨린 성분이 대사되며 생성된다.  대부분의 요산은 소변을 통해 배출되지만,  요산의 과다 생성 또는 제대로 배출되지 않을..

건강 2024.08.09

염증에 대한 이해와 완화 방법

염증은 우리 몸의 면역 시스템이 외부 위협이나 내부 손상에 대응하는 자연스러운 반응입니다. 그러나 과도한 염증은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 염증의 원인, 급성 및 만성 염증의 차이, 염증 완화 방법, 염증이 몸에 미치는 영향, 관련 질환을 다룹니다.1. 염증의 원인은 무엇인가요?염증은 신체가 외부에서 들어오는 병원균이나 내부의 손상된 세포에 반응하는 과정에서 발생합니다. 주요 원인으로는 세균, 바이러스, 곰팡이 같은 미생물 감염, 물리적 손상, 화학물질, 방사선, 그리고 자가면역질환 등이 있습니다. 예를 들어, 상처가 나면 해당 부위에 백혈구가 모여들어 감염을 방지하고 치유를 돕습니다.  하지만 염증이 오래 지속되면 조직 손상과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.2. 만성 염..

건강/건강정보 2024.07.15

커큐민: 항생제 부작용 대체약으로서의 가능성

오늘은 항생제 부작용으로 고통받는 사람들을 위한 대체 치료법으로 커큐민이 괜찮은지에 대해 알아보겠습니다. 항생제는 감염을 치료하는 데 매우 효과적이지만, 일부 사람들은 부작용으로 인해 사용이 어려울 수 있습니다. 이때 커큐민이 대체약으로서 역할을 할 수 있는지 살펴보겠습니다.  쿨린 폴딩팬 미니 접이식 무선 탁상용 선풍기COUPANGwww.coupang.com1. 항생제의 부작용항생제는 세균 감염을 치료하는 데 사용되지만, 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 대표적인 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.소화기 문제: 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.알레르기 반응: 피부 발진, 가려움, 심한 경우 아나필락시스(전신 알레르기 반응)가 발생할 수 있습니다.항생제 내성: 항생제를 남용..

건강/건강정보 2024.07.11

커큐민의 다이어트 효과

커큐민은 강황에 포함된 주요 성분으로 항염증 및 항산화 효과가 뛰어나며, 지방 세포의 성장을 억제하고 아디포넥틴 분비를 촉진해 체지방을 분해합니다. 또한 인슐린 저항성을 개선하고 대사 증후군을 예방하여 체중 감량에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.1. 커큐민의 흡수율을 높이는 리포좀 기술커큐민은 지용성 물질로 소화관에서 흡수되기 어려워 생체이용률이 매우 낮습니다. 이를 해결하기 위해 리포좀 기술이 사용됩니다. 리포좀은 커큐민을 인지질 이중층으로 둘러싸 생체막을 쉽게 통과하게 만들어 흡수율을 크게 높입니다.2. 리포좀 기술의 체내 흡수 과정 설명 먼저 리포좀은 인지질 이중층으로 구성된 구형 구조로, 내부에 비타민 C, 커큐민 등의 영양소를 포함하고 있습니다. 리포좀이 세포막에 접근하여 접촉하면, 리포좀의 ..

건강 2024.07.08

커큐민의 효과와 관련된 네이버 검색 트렌드 분석

건강기능식품에 대한 관심이 높아지면서 커큐민(Curcumin)이 주목받고 있습니다. 특히, 커큐민은 다양한 건강상 혜택으로 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서는 커큐민에 대한 네이버 검색 트렌드를 분석하고, 사람들이 커큐민에 대해 궁금해하는 주요 내용을 살펴보겠습니다.1.커큐민에 대한 네이버 검색 트렌드 먼저, 네이버에서 '커큐민' 키워드의 검색량을 분석해보았습니다. 아래 그래프는 연간 커큐민에 대한 월별 검색 비율을 보여줍니다. 이 데이터는 사람들이 특정 시기에 커큐민에 대해 얼마나 많이 검색하는지를 보여주며, 계절별로 관심도가 어떻게 변하는지를 알 수 있습니다.그래프를 보면, 4월에 커큐민에 대한 검색량이 가장 높았으며, 이는 봄철에 건강관리에 대한 관심이 높아지기 때문으로 보입니다...

건강 2024.07.03

흡수 빠른 데일리라이트 커큐민 리포좀 비타민의 탁월한 장점

회사 생활도 바쁘다보니피로가 누적되고 얼굴에 뾰루지도 나고 말이 아니예요.처음엔 별거 아니라고 생각했는데,자꾸 체력이 떨어지고 항상 피곤하다는 생각밖에 들지 않더군요. 나이탓이겠지, 하다가 나아지지 않아서 친구가 추천해준 영양제를 선택하게 되었어요.  저처럼 비타민 보충제를 꾸준히 섭취해도 효과를 잘 느끼지 못한 적이 있으신가요? 일반 비타민제를 복용하면서도 그 효과가 눈에 띄지 않아 의아했던 때가 많았죠. 그러다 커큐민 리포좀 비타민을 알게 되고 나서 비타민 흡수율의 중요성을 체감하게 되었어요. 비타민이 다 똑같지, 뭐 하는 생각이었는데비타민C도 입자크기가 큰 편이라 체내흡수율이 높지 않다고 해요.그래서 리포좀 공법기술로 체내흡수가 잘 되게 만들었다고 해요.어떤 연구에서는 리포좀 비타민C를 섭취한 그룹..

건강/건강정보 2024.06.27

보국(bokuk) 인체감지 캠핑 전기 장판 "카모플라쥬4.0" 추천

4계절 내내! 캠핑 필수품인 전기요! 최신 기술의 인체 감지 센서로 따뜻함은 물론이고 보다 안전하게 사용할 수 있습니다. 보국의 에어셀 인체감지 전기요 "카모플라쥬 4.0"을 소개해드립니다. 보국전자 에어셀 카모플라쥬 4.0 프리미엄 전기요COUPANGwww.coupang.com이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

카테고리 없음 2024.06.27

스푼(가명) 씨의 체중 감량 여정과 커큐민의 역할 (1)

바쁜 직장인 스푼(가명) 씨는 체중 감량을 위해 매일 최선을 다하고 있어요. 매일 아침 헬스장에서 운동을 하고, 점심에는 신선한 샐러드와 닭가슴살로 가볍게 식사를 한답니다. 저녁에도 고단백 저칼로리 식단을 철저히 지키며 건강한 식습관을 유지하고 있어요. ​그러나 체중계의 숫자는 좀처럼 줄어들지 않고, 체중 감량의 성과는 미미해요. ㅠㅠ이런 상황에 점점 지쳐가는 스푼 씨는 새로운 방법을 찾아야겠다고 결심하게 되었어요.최근 스푼 씨는 강황이 들어간 음식이 체중 감량에 도움이 된다는 이야기를 듣고, 이를 실천해 보기로 했어요.​강황은 항염증 및 항산화 효과가 뛰어나다고소문을 들은 적이 있었기 때문이에요.   그래서 스푼 씨는 매일 아침 강황을 넣은 스무디로 하루를 시작했어요. 신선한 과일과 야채, 그리고 강황..

건강 2024.06.25

MZ들의 놀이터, 성수에 가다

“성수동으로 와, 맛있는거 사줄게~” 빈둥지증후군을 지독히 겪고 있는 친구에게 만나자고 연락을 하고, 준비를 한다. 사무실이 성수동에 있는터라 몇 년 전 다닐때보다 젊은 친구들이 많이들 온다. 진짜 많이 온다. 주말에는 양산을 펼 수 없을 정도로 미어 터진다. 그래서 평일에 만나야한다.  성수역에서 만나서 바로 예약해 둔 ‘스케줄 성수’로 고고!! 성수역4번 개찰구에서 나와서 밖으로 나오지 않고 바로 건물로 연결이 되서 편하다. 식당 내부도 엄청 크고 분수도 있구, 플랜테리어로 꾸며놔서 정원에 온 느낌이 들었다. 좌석도 많아서 편하게 자리를 잡을 수 있고, 테이블 간 간격이 넓직넓직해서 옆 테이블의 말소리도 안 들려서 좋았다.  우리는 테이블 티오더로 음식들을 주문했고, 폭풍 수다를 시작했다. 나도 빈둥..

일상 2024.06.20